寶礦力藍色舞蹈：茅島みずき的靈魂吶喊
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日本大塚製藥運動飲料寶礦力水得（POCARI SWEAT）2019 年的「ポカリ青ダンス 魂の叫び」系列，同一波廣告分成三位主角的版本：茅島みずき、萩原護與 Miri。根據 Sponichi Annex 報導，這組廣告自 2019 年 4 月 12 日起在日本全國播出，當時 14 歲、還是中學生的茅島みずき經由試鏡，被選為寶礦力廣告的新女主角。
茅島みずき篇從教室外的走廊開始。茅島みずき從老師身邊走出，接著在走廊上奔跑，沿途的學生吹奏樂器、揮舞藍色彩球，跟著她一起向前衝。她唱的是「只數著做不到的事，令人恐懼」「未來或預定，令人認為是多餘的」，再唱出「現在的我，不想定義『我自己』」，把對未來的不安換成只想活在當下的吶喊。
三個版本的後半段匯流在同一個場景：大廳掛滿商品代表色的藍白布條與氣球，紙花不斷落下，三位主角和整群學生一起跳起「青ダンス」，合唱「即使如此也試著叫喊，教室中的笑聲，即使被人聽見也不在乎」，畫面打出標語「汗は君のために流れる。」（汗水將為你而流）。報導提到共有 760 位國高中生參與演出，最後以代表 POCARI 的「P」手勢收尾。廣告由電通負責企劃，P.I.C.S. 的作品頁列出三位演員的名字。
同系列 Miri 篇：
同系列萩原護篇：
參考來源：Sponichi Annex〈14歳・茅島みずき “女優登竜門”ポカリCM新ヒロイン〉、P.I.C.S. 作品頁〈大塚製薬 ポカリスエット 2019「魂の叫びとダンス」篇〉。原始標題：ポカリスエットCM｜「ポカリ青ダンス 魂の叫び（みずき）」篇 60秒
