整支片只有黑底白字，沒有人物與產品，字句一行行淡入、淡出：For once, Don’t Do It（就這一次，別這麼做），接著是一連串「別」開頭的句子：別假裝美國沒有問題，別對種族歧視視而不見，別接受無辜生命被奪走，別再找藉口，別認為這與你無關，別只是袖手旁觀，別認為你不能成為改變的一部分。最後一句轉為「讓我們一起成為改變的一部分」，以 Nike 的 Swoosh 標誌收尾。

這個句型是把 Nike 長年的口號「Just Do It」反過來用：品牌放下產品與運動員，改用「不要做」來要求觀眾面對種族歧視。影片沒有配音，字幕節奏本身就是聲音，每句停頓的長短控制著閱讀速度。

依 Nike 官方 YouTube 頻道的說明欄，品牌表示將持續為平等發聲、拆除阻礙運動員的壁壘，並投入更多資源支持黑人社群與致力於種族平等、社會正義及教育機會的組織，標註 #blacklivesmatter 與 #UntilWeAllWin。

參考來源：Nike 官方 YouTube 頻道：For once, Don’t Do It。原始標題：For once, Don’t Do It | Nike