這支 Apple Watch 廣告屬於「The future of health is on your wrist」系列，主題是睡眠。一位女子躺在床上準備入睡，手錶跳出就寢提醒，手機放在床上、一旁趴著貓。旁白說睡眠 App 幫她建立睡眠儀式，讓手機靜音，也幫她醞釀睡意。

她睡著之後，畫面變成在星塵與雲霧間漂浮的夢境。旁白說手錶會在她睡著後監測心跳、測量血氧，讓她能追蹤自己睡得如何；醒來時錶面顯示前一晚的睡眠時數，最後一幕她躺在夜色中起伏的山丘上，打出「The future of health is on your wrist」。

依 Apple 新聞稿，睡眠追蹤與 Wind Down 是 2020 年 6 月 22 日發表的 watchOS 7 新功能：使用者可以自訂睡前例行程序，睡眠模式會開啟勿擾模式並讓螢幕整晚變暗，手錶透過加速度計偵測呼吸造成的細微動作，判斷何時入睡、睡了多久。片中提到的血氧量測，則是 Apple 在 2020 年 9 月 15 日發表 Apple Watch Series 6 時推出的血氧感測器與 App，在睡眠等靜止狀態下也會於背景定期量測。

參考來源：Apple Newsroom：watchOS 7 adds significant personalization, health and fitness features to Apple Watch、Apple Newsroom：Apple Watch Series 6 delivers breakthrough wellness and fitness capabilities。原始標題：The future of health is on your wrist — Sleep