這支短片是美國 Ad Council 公益活動「Seize the Awkward」的一部分，活動鼓勵人們和朋友開口談心理健康。主角是怪奇比莉（Billie Eilish），她在片中談自己與心理健康的關係，也談怎麼在朋友身上留意並接住這個話題。

畫面以她坐在木牆與立燈前的訪談為主軸，穿插她在戶外彈電子琴、躺在吊床上、獨自走過庭院的鏡頭。她說起尋求幫助並不代表軟弱，開頭的對話不必太嚴肅，只要問一句「你還好嗎？」，對方回答「我很好」時再問一次；有時什麼都不必說，一個擁抱、一則在對的時候收到的訊息，就可能意義重大。她也強調自己不是受過訓練的專業人員，只是盡力而為。片尾列出活動網站，並附上 Ad Council、美國自殺防治基金會（American Foundation for Suicide Prevention）與 JED 的標誌。

影片說明欄另標註歌曲〈8〉與〈bad guy〉的音樂授權。

參考來源：Ad Council 官方 YouTube 影片頁與說明欄、Seize the Awkward 官方網站、Wikipedia：Billie Eilish。原始標題：Billie Eilish On Mental Health & Friendship | Ad Council